Avant de parler du couple, il est nécessaire de parler un peu du bonheur. Mais avant tout, de se sentir bien dans son corps et dans sa tête; c'est à dire de trouver le bonheur et d'en comprendre le fonctionnement. Celui-ci passe par l'accomplissement d'activités qui vous épanouissent. Il se gère à travers vos émotions et l'estime de soi. Pour être heureux dans sa vie, qu'elle soit de couple ou de célibataire en recherche, il est nécessaire d'être soi même. A ce titre, nous vous proposons quelques exercices permettant de concrétiser tout cela au quotidien.